segunda-feira, 31 de maio de 2010 | By: KATTY

Segundona... E foi dada a largada...


oi amigas do meu coração! Bem,hoje começou tudo denovo rsssss, R.A corretinha, ânimo novo pra começar o mês, e uma novidade, hoje eu consegui caminhar 1 hora com minha princesa no carrinho... peguei uma avenida aqui perto da minha casa e fui até no final, adorei, pelo menos acho que já vai me ajudar né, afinal eu fico só em casa cuidando do lar, de marido e filho... Não me custa nada me dedicar 1 horinha pra mim, e para o novo desafio de junho tenho que suar a camisa, afinal, são 5 kg que eu tenho que esquecer pra sempre!!!!

No mais me pesei e nada mudou, continuo com os 82 kg e talvez por tar na tpm eu possa ficar mais inchadinha e reter liquido... já me acostumei e é até normal... depois passa.

A copa está chegando, meu aniversáio tbm... Estou muito determinada e confiante que até o final do ano estarei nos meus tão desejados 68 kg! Mas até lá quero ser fiel comigo mesma e determinar que ou eu vou, ou ninguém irá pra mim...

No mas é só, desejo a todas uma ótima segunda e que td dê certo essa semana, que eu considero uma etapa cumprida, cada semana uma etapa,e firmes a gente consegue.

Vocês são muito importantes pra mim!

bjusssssssssssssssssssssss
domingo, 30 de maio de 2010 | By: KATTY

Domingão!!!!! Projeto a vista gente!




Olá queridas, bem, domingão correu tudo natural, amanhã é dia de pesagem para o desafio 5 kg em 1 mês! Vamos ver como vou começar!

Ah, quero apresentar um outro desafio que achei muito legal, o desafio de natal, porque eu não contei, mas no natal passado, passei na cidade que meu pai mora, Goiânia... Oh cidade pra ter mulher bonita de corpo viu... Todo canto que a gente olha tem uma danadinha lá... Bundão, pernão, cinturinha rsssssss, dai fui toda feliz, pois lá é um ótimo lugar pra se comprar roupas, era um sonho né... NÃO, era meu pesadelo... Meu maridão andou,e logo achou uma roupa muito bonita que servia no corpo dele, que para 1,78 e 80 kg tava ótimo... Lindo, ele tinha roupa para o natal... E dai foi minha vez, andei, experimentei, suei... e nada... Gente, eu não consegui me sentir bem com nada, mas nada mesmo... Resumindo meu desespero, comprei um vestido enorrrrrrrrrrrme, preto, e passei o natal de "luto"... Por isso achei o desafio interessante... qual seria a roupa que eu poderia usar no natal desse ano após eliminar o peso que eu tanto quero???????? Imaginem...

To firme, fiz minha inscrição e tá lançado ai pra quem quiser... bjussssssssssssssssssssssssssssss
sábado, 29 de maio de 2010 | By: KATTY

Sabadão... Segui firme na R.A



Olá amigas! Vou passar rapidinho porque hoje não tive muito tempo... então pensa só...

Dei faxina na casa, roupas lavadinhas, td cheirosinho! Amanhã aproveito apenas para curtir o domingo! Isso é realmente muito gostoso! Não deslizei hoje! Ai que maravilha... Eu comemoro, pois no sábadão é muito difícil não dar uma deslizadinha!

Mas amigas, vcs não sabem como quero tanto chegar naqueles famosos 70 kg! rsssss
Minha ansiedade baixou, mas tá vindo a dona TPM, que me mataaaaaaaaaaaaa quase arrasa meu casamento, quase me arrasa, quase tudo! Ai como são dias terríveis, como eu fico chata! Como o mundo fica horrivel! Só quem tem pra poder saber mesmo...
Mas como eu falo todo mês: Esse vou tentar controlar ( e nem sempre consigo!)mas pelo menos eu tento...

Bem, no mais é só... Muito orgulhosa de mim por ter firmado um compromisso e saber que estou sendo honesta comigo mesma... Não estou deixando qquer comida entrar no meu corpo e estou ciente que cada atitude errada que tenho reflete em mim, no meu corpo, nas minhas medidas... Ah! como eu podia ter me cuidado antes, né? Seria tão mais fácil... Mas não vou chorar o passado, o importante é que estou evoluindo, e que eu chego lá! E quando eu chegar vou dar muito, mas muito valor, pois foi difícil, mto dificil!

E deixando cada vez mais claro que esse blog foi a melhor coisa que eu poderia ter feito! Estou muito mais animada e vendo todos exemplos das minhas amigas fico cada dia mais forte!

Um grande beijo a todas e amanhã passo no blog de vcs... Hje to cansadinha, passei pra não deixar em branco mesmo!

:)
Ps: Hoje consegui beber mais água... apenas um pouquinho mais...rssss ( evolução)

Fui...
sexta-feira, 28 de maio de 2010 | By: KATTY

Sexta-feira!!!!! Fim de semana... pensamentos positivos de controlar a boca e se manter firme na R.A


Olá queridas da minha vida!

Primeiramente ótima sexta-feira pra todas vocês... Estou muito feliz que uni todas minhas forças nesse blog e to vendo que ele, junto com a amizade de todas vocês está me dando muito mais força que eu imaginava que teria na minha vida e principalmente na R.A. Obrigada... estou agradecendo de coração!

Bem, o desafio 5 kg em 1 mês começa dia 1º... to bem animada! imagina só, se eu conseguir (e eu vou ), vou pesar 77 kg! Olha só que metida que eu vou ficar, na casa dos 70 Kg !!!!!!! ( brincadeira, vou continuar é orgulhosa!)rssssssssssssss.
Então força pra todas e pra quem está nele!

Minha R.A segue tranquila...tô fazendo tudo direitinho, apenas preciso beber mais água, isso eu estou me devendo mesmo, e tenho que corrigir...

O fim de semana chegou mais uma vez rssss e será assim pra sempre né? então venho postar especialmente pra mim e pra aquelas pessoas que ficam além de mais ansiosas, mais propícias a sair fora da R.A...
Gente vamos lembrar do quanto a gente quer e deseja eliminar peso, vamos lembrar de todo o esforço que a gente faz durante a semana, de como é difícl... Cada grama é muito importante, pois com 1.000 delas perdemos o tão famoso Kg, famoso entre nós que adoramos falar nele rssssssssssssss.
Então força esse fim de semana e nada de exageros!!!!!!!!!! Vamos fazer valer nossa luta, certo?

Um grande beijo e ótima sexta-feira a todas...

Força amigas... A gente quer, a gente consegue!
quinta-feira, 27 de maio de 2010 | By: KATTY

Ansiedade... é natural, mas não pode exagerar...



Oi minhas queridas, nossa hje acordei numa ansiedade doida... Vontade de td, mas principalmente de emagrecer... Tem dias que eu tenho mesmo que desabafar aqui com vocês, porque sei que as palavras me ajudam seguir em frente... Na verdade eu nunca desanimo da R.A, nem fico com vontade de atacar comida etc... Mas dá uma vontade de emagrecer rápido, sei lá, se alguém já sentiu isso pode me ajudar rssssssss

A vida, o cotidiano de ficar apenas em casa cuidando de criança tem horas que desanima, porque a gente passa cada fase na vida, né? Cada coisa que vem, mas eu acredito que seja apenas para nos fortalecer!

Bem meninas, to firmona na R.A, a noite tbm creio que será tranquilo, quinta-feira, talvez eu tivesse com vontade de sair um pouco de casa... Mas sei que não vai dar, maridão chega, tá cansado rssssss... Mas a vida é essa.

Bem, a minha princesinha melhorou, não deu mais febre.

No mais é só, um grande beijo pra todas que me seguem, já são 10 ! Que bom!

Fiquem ai gente, firmes... Pois a ansiedade atrapalha né?
Ótima quinta-feira!
quarta-feira, 26 de maio de 2010 | By: KATTY

Orgulhosa de mim!



Olá meninas!!!! Td bem?

Eu levantei cedinho hoje pra levar minha princesinha no médico, vamos fazer alguns exames pra ver se descobrimos o que realmente ela tem...Mas ficou td OK

Bem, na minha R.A estou firme, geralmente não posto cardápio porque particularmente acho muito chato, e como eu apenas reduzi tudo que eu comia e evito frituras, massas e doces dai vcs já podem imaginar... Todos os dias eu incluo verduras e frutas e o leite eu optei pelo desnatado. Adoçante é meu amigo...aprendi a apreciar, porque antes eu odiava! Acho que tomar chazinho a noite antes de dormir ajuda a tirar a ansiedade, eu tomo , de camomila, adoro! Me relaxa e ajuda a dormir melhor, já que mesmo que a gente está firme na R.A sempre bate aquela vontade de chutar o balde!

Exercícios eu adoro fazer, mas como fico apenas com a minha filha e não tem como deixá-la, não posso frequentar academia, pensei agora a partir de junho começar a caminhar, coloco ela no carrinho e caminho... Tive uma boa idéia! Creio que qquer coisinha já ajuda né, já que nessa fase tá dificilllllll perder peso... No começo foi de uma vez, agora tá lento, então tenho que ter muita paciência ...

Pesei! Não resisti, fui a farmácia comprar fraldas e adivinha... Não consegui ficar sem subir... Parabéns! -1 Kg ... Quanta alegria! Acho que os balconistas até riram de mim, porque eu saio comemorando igual gol do Brasil em final de copa rsssssssssssss
Então agora estou com 82,0 kg ! Poxa, quem dirira que eu iria conseguir chegar... Eu ficava sonhando com esses 82 rssss, parecendo boba, imaginando como eu ficaria e como as pessoas reagiriam ao me ver mais magra... E hoje pude desfrutar desses elogios... Fui a uma loja que eu naum ia ha muito, e adivinha... Todo mundo falou, aquela frase que soa como remédio para os meus ouvidos " Nossa, como vc emagreceu!" " O que vc fez!" e eu com aquele orgulho todo respondi "Aprendi a comer!" Ai que orgulho de mim!

Vim hoje pra dizer o quanto estou orgulhosa de mim! E firme, mais que nunca rumo aos 70 kg!

Sou forte, poderosa e amada, sou capaz de enfrentar tudo DESISTIR não entra no meu dicionário!

Ótima quarta-feira!
terça-feira, 25 de maio de 2010 | By: KATTY

Bem, estou de volta...

Minha filhinha está doentinha ainda, mas acho que são os dentinhos que estão nascendo, tá deixando ela com febre e enjoadinha...

Postei as fotinhas d antes e depois... Comentem! Vou ficar muito feliz!

Bem, esse final de semana fiquei tranquila na R.A, não exagerei em nada e procurei manter o equilibrio dos alimentos... Só não pesei, porque quero pesar apenas dia 28 para o desafio que começa dia 1º, dai vamos ver com quantos quilos vou começar...

Bem no mais é só, to tranquila, confiante e vivendo um dia após outro... Nessa luta diária com a balança descobri que pode ser muito mais prazeroso se a gente esquecer do tempo, mas roupas, dos numeros... Agir naturalmente, como se fazer uma R.A fosse um prazer...Um lazer!

É assim que estou hoje meninas... Um grande beijo!

òtima terça-feira pra todas...

Ps: Olhem a minha princesinha... Um abraço!

O depois...



Dai resolvi me amar... e mesmo que não cheguei ao lugar desejado estou quase lá...Não tenho mais palavras, foi apenas amor comigo mesma... Tudo mudou...e vai continuar mudando...Hoje sou uma mulher feliz... Agradeço a mim mesma por isso!

O antes...



É isso ai... isso mesmo que vcs estão vendo... uma mulher dilacerada, triste, amargurada... cujo sorriso vinha no rosto pra esconder uma lágrima... Sempre fui alegre, e isso jamais mudou, mas dentro do meu coração eu estava apodrecida, não suportava mais os amigos, os parentes e todos falarem: Vc tem um rosto bonito, toda gordinha tem rosto bonito, nossa como vc tá desleixada... Isso era o que eu mais escutava, e acabava comigo... Mas era natural, qquer pessoa que vê o outro engordar 40 kg em 5 anos fica chocado mesmo! Eu na escola ganhei concurso de mais bela estudante 3 anos seguidos, dai vc imagina meus amigos de escola encontrando comigo no supermercado... que situação que eu me sentia, juro que cheguei a esconder das pessoas de tanta vergonha que eu sentia, quando via alguém que era conhecido eu escondia, e quando não dava eu abaixava a cabeça, como tinha engordado muito acho que nem me reconheciam...
Foi assim que eu resolvi me olhar de frente no espelho... Já não fazia mais amor, passeava, curtia a vida como antigamente... A obesidade tinha ganhado de mim!

Mas tudo isso mudaria, com uma pequena atitude... UM GESTO DE AMOR POR MIM MESMA!
sexta-feira, 21 de maio de 2010 | By: KATTY

Bom final de semana!!!



Olá!

Bem, minha filha anda doentinha e eu mto preocupada... vou levá-la ao médico...
Hoje não terei tempo de postar as fotinhas antes e depois que preparei, mas como tá tudo pronto prometo que domingo ou segunda posto tudinho...

Minha R.A continua tranquila... E diferente do que fiz outros finais de semana vou procurar seguir td certinho...

No mais é só, vou tirar minhas medidas e pesar hje. Vamos ver o que consegui perder essa semana! Lembrando que eu estava com 83,4 Kg...

Um grande beijo pra todas e força esse fim de semana... Não vamos por td a perder hen?

Bjusssss com carinho!
quinta-feira, 20 de maio de 2010 | By: KATTY

A vida pode ser apreciada! Vivida! Vamos ser feliz!



Olá!!!!!

Bem, não passei bem a noite porque minha pequenininha vomitou, e fiquei muito preocupada, na verdade não consegui dormir direito, dai acordei meio com vontade de dormir rssssss

Ai como tá fazendo frio aqui viu, as temperaturas baixaram muito e isso dá uma vontade de comerrrrrrrrrrrr, nossa, como eu sofro quando vou na casa da minha vó, que é aqui do lado da minha... Todo dia comida caseira , coisas gostosas... E eu fico apenas com um pouquinho de cada e buscando o mais saudável possível.

To firme essa semana, sempre dava uma escapadinha ou outra na R.A, mas essa semana decidi ficar firme, porque por mais que eu note que foram muitos os resultados desde que comecei, infelizmente preciso de mais, se eu não continuar firme posso colocar tudo a perder e eu não quero...

Parei pra me lembrar hoje de quando vesti uma calça que a minha mãe me deu, uma que ela usava, eu estava com 111 kg ! Meu Deus, quando olhei a calça falei pra minha mãe: " Imagina, mãe, essa calça vai ficar larga!" Mas quando vesti, ela custou fechar, fiquei chocada com aquilo e chorei muito depois, escondido, longe de todo mundo!
Isso hoje me deu uma injeção de ânimo, ainda não vesti a calça de novo, quero deixar ela lá, quietinha, pra mais um tempo pra frente rsssssss , mas sei com toda certeza que ela entra, fica folgada e talvez até caia na minha cintura rssssssss! Quanta alegria!

Minha auto-estima tava muito lá em baixo, consegui até vestir uma langerie pro meu marido, consegui me sentir mais sensual esses dias atrás! Sei que ainda falta muito, mas é muito gostoso compartilhar que o esforço e a agonia que dá as vezes pode ser recompensada pelo simples fato da gente se sentir mais bonita vestindo uma calcinha nova!

Meu casamento está sendo restaurado junto com esse peso que estou perdendo... Ele nunca me desprezou, sempre me falava que eu estava bonita etc, mas como eu me sentia, sabendo que ele me conheceu com 70 kg, linda, exuberante, e apenas 5 anos atrás... E eu me deixei acabar tanto, me deixei engordar 41 Kg em tão pouco tempo!
Eu parei de me sentir linda, parei de me arrumar, parei de me amar... Nenhum relacionamento sobrevive a tanta falta de coragem...
Quase que eu acabei com ele... Mas vejo hoje, mais magra, que era tudo dentro de mim... Meu marido muito pouco teve de culpa nisso...

Quero deixar que estou firme

Pronta pra ajudar e ser sempre ajudada!


Obs: Estou no desafio! 5 quilos em 1 Mês!!!!!! força pra nós!!!!

Abraços com mto carinho!
quarta-feira, 19 de maio de 2010 | By: KATTY

Se a gente perseverar sempre terá algum tipo de resultado!




Tô ai eu... Vendo os resultados de bastante esforço!

E Isso me serve de incentivo pra seguir em frente...

Olá!!!!!!!

Apenas não tive tempo de postar, mas realmente estou conseguindo perder peso... Depois da semaninha que passei desanimada, a da frente eu peguei firme...

Pesei ontem e surpresa boa!!!! 83 Kg !!!!

Ou seja, agora faltam apenas 3 kilinhos pra eu sair dessa casa tão feia dos 80 Kilos rssssss.

To de boa, continua na R.A porque sei que não vai adiantar eu emagrecer horrores num mes apenas e depois voltar a ser gorduchona denovo rapidinho...

Percebi que desde comecei a fazer a dieta, quando eu estava com 111 Kg , foram embora não apenas peso, mas a minha insegurança, tristeza, angustia, vergonha de sair na rua...

São 13 KG que eu quero deixar pra lá, e percebi que eu impondo "regrinhas" a mim mesma é mais fácil, porque eu penso apenas no pequeno peso a ser perdido, e vejo que mando ele embora rápidinho... E comemoro cada kilo, não importando se faltavam 30, 20 ou 10 a serem perdidos...

Por exemplo, agora quero perder 3 Kg! Entaum penso apenas neles...não nos 13 entendeu?

Algumas calças jeans antigas já estão entrando... Aquelas que eu ainda estava gordinha... Mas as antigonas mesmo, as que eu estou louuuuuuuuuuca pra servirem, ainda precisam desses 13 kg pra poderem entrar... Não pretendo sabotar mais minha dieta por causa de nadinha, vou seguir em frente... Ainda tenho quase 1 mes pra meu aniversário... Vamos ver se consigo chegar pelo menos nos 78 kg... Dai ainda me permito até Setembro, no aniversário da minha pequenininha de 1 ano perder os 8 kg rsssssss... Mas isso é apenas uma meta, emagrecendo é o que importa, se eu eliminar 3 2 ou 1 tá valendo! Sei que se eu continuar eu chego onde eu quero!

To mto ansiosa... Pra eliminar tudinho...

Quem sabe quando chegar nos 70 kg ainda terei folego pra ir até 65 kg???

Ai como tão vendo to cheia de fôlego, de ansiedade misturada com alegria!!!!!!!

Vontade maluca de pesar 70 Kg rssssssssssss

To pulando fora de sair e ver alguns amigos...
Mas é que quero ver a reação deles quando me verem mais magrinha rssssssssssss


Beijos!

Porque sou eu ( não mais contra) mas a favor de mim mesma!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

segunda-feira, 31 de maio de 2010

Segundona... E foi dada a largada...

10 comentários

oi amigas do meu coração! Bem,hoje começou tudo denovo rsssss, R.A corretinha, ânimo novo pra começar o mês, e uma novidade, hoje eu consegui caminhar 1 hora com minha princesa no carrinho... peguei uma avenida aqui perto da minha casa e fui até no final, adorei, pelo menos acho que já vai me ajudar né, afinal eu fico só em casa cuidando do lar, de marido e filho... Não me custa nada me dedicar 1 horinha pra mim, e para o novo desafio de junho tenho que suar a camisa, afinal, são 5 kg que eu tenho que esquecer pra sempre!!!!

No mais me pesei e nada mudou, continuo com os 82 kg e talvez por tar na tpm eu possa ficar mais inchadinha e reter liquido... já me acostumei e é até normal... depois passa.

A copa está chegando, meu aniversáio tbm... Estou muito determinada e confiante que até o final do ano estarei nos meus tão desejados 68 kg! Mas até lá quero ser fiel comigo mesma e determinar que ou eu vou, ou ninguém irá pra mim...

No mas é só, desejo a todas uma ótima segunda e que td dê certo essa semana, que eu considero uma etapa cumprida, cada semana uma etapa,e firmes a gente consegue.

Vocês são muito importantes pra mim!

bjusssssssssssssssssssssss

domingo, 30 de maio de 2010

Domingão!!!!! Projeto a vista gente!

6 comentários



Olá queridas, bem, domingão correu tudo natural, amanhã é dia de pesagem para o desafio 5 kg em 1 mês! Vamos ver como vou começar!

Ah, quero apresentar um outro desafio que achei muito legal, o desafio de natal, porque eu não contei, mas no natal passado, passei na cidade que meu pai mora, Goiânia... Oh cidade pra ter mulher bonita de corpo viu... Todo canto que a gente olha tem uma danadinha lá... Bundão, pernão, cinturinha rsssssss, dai fui toda feliz, pois lá é um ótimo lugar pra se comprar roupas, era um sonho né... NÃO, era meu pesadelo... Meu maridão andou,e logo achou uma roupa muito bonita que servia no corpo dele, que para 1,78 e 80 kg tava ótimo... Lindo, ele tinha roupa para o natal... E dai foi minha vez, andei, experimentei, suei... e nada... Gente, eu não consegui me sentir bem com nada, mas nada mesmo... Resumindo meu desespero, comprei um vestido enorrrrrrrrrrrme, preto, e passei o natal de "luto"... Por isso achei o desafio interessante... qual seria a roupa que eu poderia usar no natal desse ano após eliminar o peso que eu tanto quero???????? Imaginem...

To firme, fiz minha inscrição e tá lançado ai pra quem quiser... bjussssssssssssssssssssssssssssss

sábado, 29 de maio de 2010

Sabadão... Segui firme na R.A

1 comentários


Olá amigas! Vou passar rapidinho porque hoje não tive muito tempo... então pensa só...

Dei faxina na casa, roupas lavadinhas, td cheirosinho! Amanhã aproveito apenas para curtir o domingo! Isso é realmente muito gostoso! Não deslizei hoje! Ai que maravilha... Eu comemoro, pois no sábadão é muito difícil não dar uma deslizadinha!

Mas amigas, vcs não sabem como quero tanto chegar naqueles famosos 70 kg! rsssss
Minha ansiedade baixou, mas tá vindo a dona TPM, que me mataaaaaaaaaaaaa quase arrasa meu casamento, quase me arrasa, quase tudo! Ai como são dias terríveis, como eu fico chata! Como o mundo fica horrivel! Só quem tem pra poder saber mesmo...
Mas como eu falo todo mês: Esse vou tentar controlar ( e nem sempre consigo!)mas pelo menos eu tento...

Bem, no mais é só... Muito orgulhosa de mim por ter firmado um compromisso e saber que estou sendo honesta comigo mesma... Não estou deixando qquer comida entrar no meu corpo e estou ciente que cada atitude errada que tenho reflete em mim, no meu corpo, nas minhas medidas... Ah! como eu podia ter me cuidado antes, né? Seria tão mais fácil... Mas não vou chorar o passado, o importante é que estou evoluindo, e que eu chego lá! E quando eu chegar vou dar muito, mas muito valor, pois foi difícil, mto dificil!

E deixando cada vez mais claro que esse blog foi a melhor coisa que eu poderia ter feito! Estou muito mais animada e vendo todos exemplos das minhas amigas fico cada dia mais forte!

Um grande beijo a todas e amanhã passo no blog de vcs... Hje to cansadinha, passei pra não deixar em branco mesmo!

:)
Ps: Hoje consegui beber mais água... apenas um pouquinho mais...rssss ( evolução)

Fui...

sexta-feira, 28 de maio de 2010

Sexta-feira!!!!! Fim de semana... pensamentos positivos de controlar a boca e se manter firme na R.A

5 comentários

Olá queridas da minha vida!

Primeiramente ótima sexta-feira pra todas vocês... Estou muito feliz que uni todas minhas forças nesse blog e to vendo que ele, junto com a amizade de todas vocês está me dando muito mais força que eu imaginava que teria na minha vida e principalmente na R.A. Obrigada... estou agradecendo de coração!

Bem, o desafio 5 kg em 1 mês começa dia 1º... to bem animada! imagina só, se eu conseguir (e eu vou ), vou pesar 77 kg! Olha só que metida que eu vou ficar, na casa dos 70 Kg !!!!!!! ( brincadeira, vou continuar é orgulhosa!)rssssssssssssss.
Então força pra todas e pra quem está nele!

Minha R.A segue tranquila...tô fazendo tudo direitinho, apenas preciso beber mais água, isso eu estou me devendo mesmo, e tenho que corrigir...

O fim de semana chegou mais uma vez rssss e será assim pra sempre né? então venho postar especialmente pra mim e pra aquelas pessoas que ficam além de mais ansiosas, mais propícias a sair fora da R.A...
Gente vamos lembrar do quanto a gente quer e deseja eliminar peso, vamos lembrar de todo o esforço que a gente faz durante a semana, de como é difícl... Cada grama é muito importante, pois com 1.000 delas perdemos o tão famoso Kg, famoso entre nós que adoramos falar nele rssssssssssssss.
Então força esse fim de semana e nada de exageros!!!!!!!!!! Vamos fazer valer nossa luta, certo?

Um grande beijo e ótima sexta-feira a todas...

Força amigas... A gente quer, a gente consegue!

quinta-feira, 27 de maio de 2010

Ansiedade... é natural, mas não pode exagerar...

5 comentários


Oi minhas queridas, nossa hje acordei numa ansiedade doida... Vontade de td, mas principalmente de emagrecer... Tem dias que eu tenho mesmo que desabafar aqui com vocês, porque sei que as palavras me ajudam seguir em frente... Na verdade eu nunca desanimo da R.A, nem fico com vontade de atacar comida etc... Mas dá uma vontade de emagrecer rápido, sei lá, se alguém já sentiu isso pode me ajudar rssssssss

A vida, o cotidiano de ficar apenas em casa cuidando de criança tem horas que desanima, porque a gente passa cada fase na vida, né? Cada coisa que vem, mas eu acredito que seja apenas para nos fortalecer!

Bem meninas, to firmona na R.A, a noite tbm creio que será tranquilo, quinta-feira, talvez eu tivesse com vontade de sair um pouco de casa... Mas sei que não vai dar, maridão chega, tá cansado rssssss... Mas a vida é essa.

Bem, a minha princesinha melhorou, não deu mais febre.

No mais é só, um grande beijo pra todas que me seguem, já são 10 ! Que bom!

Fiquem ai gente, firmes... Pois a ansiedade atrapalha né?
Ótima quinta-feira!

quarta-feira, 26 de maio de 2010

Orgulhosa de mim!

5 comentários


Olá meninas!!!! Td bem?

Eu levantei cedinho hoje pra levar minha princesinha no médico, vamos fazer alguns exames pra ver se descobrimos o que realmente ela tem...Mas ficou td OK

Bem, na minha R.A estou firme, geralmente não posto cardápio porque particularmente acho muito chato, e como eu apenas reduzi tudo que eu comia e evito frituras, massas e doces dai vcs já podem imaginar... Todos os dias eu incluo verduras e frutas e o leite eu optei pelo desnatado. Adoçante é meu amigo...aprendi a apreciar, porque antes eu odiava! Acho que tomar chazinho a noite antes de dormir ajuda a tirar a ansiedade, eu tomo , de camomila, adoro! Me relaxa e ajuda a dormir melhor, já que mesmo que a gente está firme na R.A sempre bate aquela vontade de chutar o balde!

Exercícios eu adoro fazer, mas como fico apenas com a minha filha e não tem como deixá-la, não posso frequentar academia, pensei agora a partir de junho começar a caminhar, coloco ela no carrinho e caminho... Tive uma boa idéia! Creio que qquer coisinha já ajuda né, já que nessa fase tá dificilllllll perder peso... No começo foi de uma vez, agora tá lento, então tenho que ter muita paciência ...

Pesei! Não resisti, fui a farmácia comprar fraldas e adivinha... Não consegui ficar sem subir... Parabéns! -1 Kg ... Quanta alegria! Acho que os balconistas até riram de mim, porque eu saio comemorando igual gol do Brasil em final de copa rsssssssssssss
Então agora estou com 82,0 kg ! Poxa, quem dirira que eu iria conseguir chegar... Eu ficava sonhando com esses 82 rssss, parecendo boba, imaginando como eu ficaria e como as pessoas reagiriam ao me ver mais magra... E hoje pude desfrutar desses elogios... Fui a uma loja que eu naum ia ha muito, e adivinha... Todo mundo falou, aquela frase que soa como remédio para os meus ouvidos " Nossa, como vc emagreceu!" " O que vc fez!" e eu com aquele orgulho todo respondi "Aprendi a comer!" Ai que orgulho de mim!

Vim hoje pra dizer o quanto estou orgulhosa de mim! E firme, mais que nunca rumo aos 70 kg!

Sou forte, poderosa e amada, sou capaz de enfrentar tudo DESISTIR não entra no meu dicionário!

Ótima quarta-feira!

terça-feira, 25 de maio de 2010

5 comentários

Bem, estou de volta...

Minha filhinha está doentinha ainda, mas acho que são os dentinhos que estão nascendo, tá deixando ela com febre e enjoadinha...

Postei as fotinhas d antes e depois... Comentem! Vou ficar muito feliz!

Bem, esse final de semana fiquei tranquila na R.A, não exagerei em nada e procurei manter o equilibrio dos alimentos... Só não pesei, porque quero pesar apenas dia 28 para o desafio que começa dia 1º, dai vamos ver com quantos quilos vou começar...

Bem no mais é só, to tranquila, confiante e vivendo um dia após outro... Nessa luta diária com a balança descobri que pode ser muito mais prazeroso se a gente esquecer do tempo, mas roupas, dos numeros... Agir naturalmente, como se fazer uma R.A fosse um prazer...Um lazer!

É assim que estou hoje meninas... Um grande beijo!

òtima terça-feira pra todas...

Ps: Olhem a minha princesinha... Um abraço!

O depois...

0 comentários


Dai resolvi me amar... e mesmo que não cheguei ao lugar desejado estou quase lá...Não tenho mais palavras, foi apenas amor comigo mesma... Tudo mudou...e vai continuar mudando...Hoje sou uma mulher feliz... Agradeço a mim mesma por isso!

O antes...

0 comentários


É isso ai... isso mesmo que vcs estão vendo... uma mulher dilacerada, triste, amargurada... cujo sorriso vinha no rosto pra esconder uma lágrima... Sempre fui alegre, e isso jamais mudou, mas dentro do meu coração eu estava apodrecida, não suportava mais os amigos, os parentes e todos falarem: Vc tem um rosto bonito, toda gordinha tem rosto bonito, nossa como vc tá desleixada... Isso era o que eu mais escutava, e acabava comigo... Mas era natural, qquer pessoa que vê o outro engordar 40 kg em 5 anos fica chocado mesmo! Eu na escola ganhei concurso de mais bela estudante 3 anos seguidos, dai vc imagina meus amigos de escola encontrando comigo no supermercado... que situação que eu me sentia, juro que cheguei a esconder das pessoas de tanta vergonha que eu sentia, quando via alguém que era conhecido eu escondia, e quando não dava eu abaixava a cabeça, como tinha engordado muito acho que nem me reconheciam...
Foi assim que eu resolvi me olhar de frente no espelho... Já não fazia mais amor, passeava, curtia a vida como antigamente... A obesidade tinha ganhado de mim!

Mas tudo isso mudaria, com uma pequena atitude... UM GESTO DE AMOR POR MIM MESMA!

sexta-feira, 21 de maio de 2010

Bom final de semana!!!

3 comentários


Olá!

Bem, minha filha anda doentinha e eu mto preocupada... vou levá-la ao médico...
Hoje não terei tempo de postar as fotinhas antes e depois que preparei, mas como tá tudo pronto prometo que domingo ou segunda posto tudinho...

Minha R.A continua tranquila... E diferente do que fiz outros finais de semana vou procurar seguir td certinho...

No mais é só, vou tirar minhas medidas e pesar hje. Vamos ver o que consegui perder essa semana! Lembrando que eu estava com 83,4 Kg...

Um grande beijo pra todas e força esse fim de semana... Não vamos por td a perder hen?

Bjusssss com carinho!

quinta-feira, 20 de maio de 2010

A vida pode ser apreciada! Vivida! Vamos ser feliz!

6 comentários


Olá!!!!!

Bem, não passei bem a noite porque minha pequenininha vomitou, e fiquei muito preocupada, na verdade não consegui dormir direito, dai acordei meio com vontade de dormir rssssss

Ai como tá fazendo frio aqui viu, as temperaturas baixaram muito e isso dá uma vontade de comerrrrrrrrrrrr, nossa, como eu sofro quando vou na casa da minha vó, que é aqui do lado da minha... Todo dia comida caseira , coisas gostosas... E eu fico apenas com um pouquinho de cada e buscando o mais saudável possível.

To firme essa semana, sempre dava uma escapadinha ou outra na R.A, mas essa semana decidi ficar firme, porque por mais que eu note que foram muitos os resultados desde que comecei, infelizmente preciso de mais, se eu não continuar firme posso colocar tudo a perder e eu não quero...

Parei pra me lembrar hoje de quando vesti uma calça que a minha mãe me deu, uma que ela usava, eu estava com 111 kg ! Meu Deus, quando olhei a calça falei pra minha mãe: " Imagina, mãe, essa calça vai ficar larga!" Mas quando vesti, ela custou fechar, fiquei chocada com aquilo e chorei muito depois, escondido, longe de todo mundo!
Isso hoje me deu uma injeção de ânimo, ainda não vesti a calça de novo, quero deixar ela lá, quietinha, pra mais um tempo pra frente rsssssss , mas sei com toda certeza que ela entra, fica folgada e talvez até caia na minha cintura rssssssss! Quanta alegria!

Minha auto-estima tava muito lá em baixo, consegui até vestir uma langerie pro meu marido, consegui me sentir mais sensual esses dias atrás! Sei que ainda falta muito, mas é muito gostoso compartilhar que o esforço e a agonia que dá as vezes pode ser recompensada pelo simples fato da gente se sentir mais bonita vestindo uma calcinha nova!

Meu casamento está sendo restaurado junto com esse peso que estou perdendo... Ele nunca me desprezou, sempre me falava que eu estava bonita etc, mas como eu me sentia, sabendo que ele me conheceu com 70 kg, linda, exuberante, e apenas 5 anos atrás... E eu me deixei acabar tanto, me deixei engordar 41 Kg em tão pouco tempo!
Eu parei de me sentir linda, parei de me arrumar, parei de me amar... Nenhum relacionamento sobrevive a tanta falta de coragem...
Quase que eu acabei com ele... Mas vejo hoje, mais magra, que era tudo dentro de mim... Meu marido muito pouco teve de culpa nisso...

Quero deixar que estou firme

Pronta pra ajudar e ser sempre ajudada!


Obs: Estou no desafio! 5 quilos em 1 Mês!!!!!! força pra nós!!!!

Abraços com mto carinho!

quarta-feira, 19 de maio de 2010

Se a gente perseverar sempre terá algum tipo de resultado!

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Tô ai eu... Vendo os resultados de bastante esforço!

E Isso me serve de incentivo pra seguir em frente...
7 comentários

Olá!!!!!!!

Apenas não tive tempo de postar, mas realmente estou conseguindo perder peso... Depois da semaninha que passei desanimada, a da frente eu peguei firme...

Pesei ontem e surpresa boa!!!! 83 Kg !!!!

Ou seja, agora faltam apenas 3 kilinhos pra eu sair dessa casa tão feia dos 80 Kilos rssssss.

To de boa, continua na R.A porque sei que não vai adiantar eu emagrecer horrores num mes apenas e depois voltar a ser gorduchona denovo rapidinho...

Percebi que desde comecei a fazer a dieta, quando eu estava com 111 Kg , foram embora não apenas peso, mas a minha insegurança, tristeza, angustia, vergonha de sair na rua...

São 13 KG que eu quero deixar pra lá, e percebi que eu impondo "regrinhas" a mim mesma é mais fácil, porque eu penso apenas no pequeno peso a ser perdido, e vejo que mando ele embora rápidinho... E comemoro cada kilo, não importando se faltavam 30, 20 ou 10 a serem perdidos...

Por exemplo, agora quero perder 3 Kg! Entaum penso apenas neles...não nos 13 entendeu?

Algumas calças jeans antigas já estão entrando... Aquelas que eu ainda estava gordinha... Mas as antigonas mesmo, as que eu estou louuuuuuuuuuca pra servirem, ainda precisam desses 13 kg pra poderem entrar... Não pretendo sabotar mais minha dieta por causa de nadinha, vou seguir em frente... Ainda tenho quase 1 mes pra meu aniversário... Vamos ver se consigo chegar pelo menos nos 78 kg... Dai ainda me permito até Setembro, no aniversário da minha pequenininha de 1 ano perder os 8 kg rsssssss... Mas isso é apenas uma meta, emagrecendo é o que importa, se eu eliminar 3 2 ou 1 tá valendo! Sei que se eu continuar eu chego onde eu quero!

To mto ansiosa... Pra eliminar tudinho...

Quem sabe quando chegar nos 70 kg ainda terei folego pra ir até 65 kg???

Ai como tão vendo to cheia de fôlego, de ansiedade misturada com alegria!!!!!!!

Vontade maluca de pesar 70 Kg rssssssssssss

To pulando fora de sair e ver alguns amigos...
Mas é que quero ver a reação deles quando me verem mais magrinha rssssssssssss


Beijos!

Porque sou eu ( não mais contra) mas a favor de mim mesma!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!