Emagrecendo...

Bom dia!

To daquele jeito... Feliz demais da conta, pesei e imagina só 73,9... Isso é muito, mas muito bom mesmo, to muito satisfeita de estar emagrecendo e acima de tudo feliz.

Gente, são quase 40 Kg! Isso mesmo 40 Kg que eu eliminei desse corpicho aqui, agora fico imaginando como que eu era, e as vezes nem eu mesma me enxergava... Poxa vida!

Eu tinha colocado meta de 70 Kg, mas to achando que vou querer descer mais um pouco, acho que 65 Kg tá bom, o que vocês acham? Porque afinal to quase com 70 Kg e ainda não estou achando que vai ficar perfeito, acho que possso perder um pouquinho mais, e pra quem chegou até aqui né? mais 5 kg não vão fazer tanta diferença... Tô bem na fita com meu desafio pessoal... Já tô quase lá nos - 5 kg, faltam apenas 800 gramas e eu sei que vou conseguir, to muito feliz, esse mês consegui bater miha meta, e para o próximo mês vou lançar outro desafio pessoal, porque quero no dia 05 de setembro estar pesando 68 Kg, e força que vou conseguir!

Quero falar pra vocês que eu faço absolutamente R.A, apenas. Não tomo remédios, nem qualquer tipo de formula. Eu apenas reduzi tudo que eu comia, retirei refrigerantes e doces, massas só no fim de semana ( e pouquinho), parei de jacar nos sabados e domingos, parei com bebida alcoolica e inclui linhaça na minha alimentação ( foi a unica coisa diferente) não consigo beber muita água, mas fico me policiando ( mas não consigo mesmo) estou com 9 meses de R.A, me sinto mais leve, meu corpo está bem melhor, aprendi sentir o sabor da comida e vi que o que eu lia antigamente não era ilusão, sobre mastigar bem os alimentos, comer coisas saudáveis, parar com doces e refrigerantes... Realmente gente, isso tudo engorda muito, e se vc come direito, seu corpo responde da melhor maneira: EMAGRECENDO.

Não posto cardápio, porque realmente não acho legal, mas vou colocar uma fotinha de um prato meu, de um dia desses... Naturalmente como faço todos os dias rssssssss




É isso ai, agora to me devendo alguns meses até o natal na academia, se não der, vou dar um jeito aqui em casa mesmo de fazer uns abdominais, e alguns exercicios...

Um grande beijo!